Coltivare la felicità

 Quali sono gli ingredienti principali per crescere bambini felici, equilibrati e in armonia con loro stessi e con gli altri?

 Certo non può esistere una lista valida per tutti. Ogni persona è unica e anche ogni relazione educativa lo è. Ci sono, però, degli elementi da cui non si può prescindere, che non si possono ignorare e che regaleranno enormi benefici alla famiglia e alla crescita personale di ognuno.

1. Concedersi momenti di intimità e divertimento con i propri figli .

La nostra vita è spesso frenetica, produttiva e zeppa di impegni inderogabili. Non necessariamente fuori di casa, a volte anche restando a casa le giornate passano velocissime e piene di doveri e cose da fare.

 In queste giornate così piene dedichiamo molto tempo ai nostri figli: dalla sveglia, al vestirli o prepararli, se sono piccoli, la colazione, tutto ciò che serve per uscire, la scuola, le attività pomeridiane, i compiti, la gestione di crisi emotive, i litigi per i giochi contesi, lo stress del piatto che non piace, del bagnetto che non vogliono fare, del pannolino (lo tolgo....non lo tolgo), il motorino se sono più grandi, le amicizie che frequentano, i pericoli fuori di casa....poi le coccole per addormentarsi se sono piccoli, i risvegli notturni, le levatacce al mattino anche quando è domenica.

In realtà questi sono tutti doveri. Dovremmo invece trovare del tempo da trascorrere con loro solo per il piacere di stare con loro. Dedicandoci esclusivamente al divertimento, al gioco, alle chiacchiere spensierate. Nessuna relazione può essere veramente soddisfacente senza questi momenti.

Ogni figlio ha bisogno di questi momenti, ogni giorno. Non un giorno al mese. Ma ogni giorno. Anche per soli venti minuti. Ma ogni giorno. E più piccoli sono più dovranno essere numerosi questi momenti di intimità spensierata. 

Siediti accanto a lui, prendi il suo gioco preferito e chiedigli cosa desidera fare. Oppure se è più grande fate due chiacchiere insieme, senza giudizio, solo due chiacchiere in confidenza. Se è appassionato di videogiochi puoi chiedergli come ha fatto a passare quel livello oppure potete vedere un video insieme. Un cartone, un film. Il videoclip della sua cantante preferita. Insomma del tempo insieme nel suo spazio.

Non è sempre facile, certo. Potrebbe anche essere noioso o poco divertente giocare con macchinine dinosauri, carte di pokémon, guardare il video di Bing, vestire le bambole, fare il caffè con la moka di plastica, ascoltare le storie di chat infinite per adolescenti.

All’inizio a volte potrebbe essere un pochino noioso ma l'effetto sarà incredibile. La gioia che vedrai dipinta sul viso grazie all'intimità che si crea tra voi trasformerà questi momenti in puro piacere.

 

2.  Mantieni una relazione costante soprattutto nei momenti di difficoltà. Molti genitori mostrano insofferenza davanti alle ripetute crisi emozionali dei propri figli, alle continue richieste, alla stanchezza, ai litigi tra fratelli e spesso perdono la calma, la pazienza, mostrandosi arrabbiati, punendoli o urlando frasi di cui poi si pentono. Molto importante per la serenità e la crescita armoniosa di ogni bambino è sapere di essere amato incondizionatamente. Non dimentichiamoci mai della comunicazione, dell’empatia e della gentilezza nel relazionarci a loro ogni volta.

So che si sono momenti in cui è davvero difficile mantenere l'autocontrollo. Questo è verissimo. Ma è anche vero che siamo noi gli adulti. Siamo noi il loro esempio. Anche se sono adolescenti.

 

3. Un elemento fondamentale è la conoscenza di se’ e di come “funziona” un bambino. La consapevolezza. Essere informati e consapevoli su come funzionano le emozioni, la mente degli adulti, la mente dei bambini, le relazioni educative efficaci, l’ascolto e la comunicazione è sicuramente la marcia in più che ci guiderà nella direzione giusta. Sapere perchè nascono certi comportamenti, cosa si nasconde dietro un apparente “capriccio”, quali sono le forme di comunicazione più utilizzate dai bambini (come per esempio il pianto, l’aggressività fisica, le urla), quali sono gli strumenti emotivi e cognitivi che hanno a disposizione ad ogni fascia di età, come si sviluppa il suo cervello, come funziona la sua mente ma anche la tua, perchè reagisci in un determinato modo, quali sono i tuoi automatismi, cosa ti porti dietro dai vecchi schemi genitoriali che hanno utilizzato con te, come disinnescare l’escalation della rabbia, come riconoscere le emozioni e viverle senza farsi imbrigliare. La consapevolezza. Un ingrediente indispensabile.

Bene, qualunque sia la tua personale "ricetta" per la felicità aggiungi questi ingredienti e vedrai grandissimi risultati già dopo pochi giorni. ❤️

🌼Elena Formisano Pedagogista 🌼 

 

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