Come svegliare i bambini la mattina senza fare tragedie?

 

La sveglia del mattino per molti genitori rappresenta un momento difficile, forse il più difficile della giornata perché i bambini non si vogliono svegliare, perché ci mettono tanto tempo o non vogliono andare a scuola, non vogliono alzarsi, vestirsi, non vogliono fare colazione.

I genitori sono sempre di fretta, hanno paura di fare tardi e c'è sempre poco tempo. 

Ecco alcuni suggerimenti per affrontare la sveglia del mattino in modo sereno. 

📌 Provare a capire da dove arriva la rabbia che provi e a lavorare sulla vera motivazione che ti fa arrabbiare e che non sono i tuoi figli. Probabilmente è la paura di arrivare tardi a lavoro, di essere giudicati, di essere inferiore ad altri genitori che ci riescono. Trovato il vero motivo inizio a lavorare su quello. 

📌 Puntate la sveglia 10 minuti prima. Lo so che vi alzate già prestissimo ma se riuscite ad anticipare solo di 10 minuti quei 10 minuti vi cambieranno il resto della giornata. Perché  potrete arrivare al  momento della sveglia dei bambini con delle cose che abbiamo già fatto, siamo più rilassati e più calmi perché abbiamo già organizzato delle cose, abbiamo preso 10 minuti da dedicare solo a noi stessi. 

📌 Evitare al momento del risveglio spiegazioni troppo lunghe del tipo: "dobbiamo andare a scuola, poi c'è traffico, si fa tardi forza, ogni mattina sempre le stesse storie...." perché sarebbe inutile. 

I bambini non hanno la razionalità per capire i discorsi logici dei genitori quando sono piccoli ma poi addirittura al momento del risveglio o mentre stanno ancora dormendo non si possono affrontare discorsi razionali. Meglio svegliarli con calma, con tante coccole e con tanta empatia: "capisco lo so che hai sonno, anche per me così....." dedicare loro 5 minuti in più. Lasciateli 5 minuti ancora a letto e intanto preparate la colazione, poi ritornate da loro con altre coccole: "guardiamo qui, ci sono ancora bimbi che dormono....vediamo se i bacetti li svegliano..."  aiutandoli piano piano se non ce la fanno da soli ad alzarsi. "Ti capisco, ti aiuto io vieni, ti abbraccio. Ti alzo io. Vieni ti prendo i vestiti, sono già pronti vuoi che ti aiuti?" 

Ecco questo faciliterà il momento del risveglio. 

Pensa a quando tu sei tu con il suono freddo e odioso della sveglia che ti urla per l'orecchio l'orecchio" drin drin drin drin drin". Non ti piacerebbe svegliarti con una persona che ti fa le coccole e ti da il tempo di realizzare che devi alzarti, che ti aiuta, ti porta i vestiti. 

La tua calma e il tuo affetto aiuteranno i bambini ad affrontare la giornata con serenità. 

Se si inizia la giornata con le lotte o litigando questo li renderà più nervosi e anche più lenti. Invece iniziare la giornata con qualche minuto in più per rilassarsi, li renderà più collaborativi e anche più veloci. 

📌 Provate anche voi ad essere più calmi e a mostrarvi più rilassati perché se sentite lo stress del lavoro, del fatto di fare tardi i bambini osservandovi percepiranno il vostro stress e diventeranno anche loro nervosi. 

📌 Infine fare colazione insieme con qualche chiacchiera, qualche battuta, qualche sorriso e nessuna TV altrimenti sarà quasi impossibile portarli fuori di casa e li stancherá ancora di più.

🌼Elena Formisano Pedagogista 🌼

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